Шарики, приготовленные с добавлением рисовой муки, приправленные тмином, кориандром и куркумой, идеально впишутся даже в здоровый рацион. Нежное тесто, обжаренное во фритюре до золотистой корочки, получается хрустящим снаружи и мягким внутри — то, что нужно для семейного завтрака, полезного перекуса или вечеринки. Эти шарики из нута во фритюре несут в себе гораздо больше пользы, чем привычные многим пончики или пышки — а тщательно подобранные специи придают им неповторимый восточный аромат.
Тип: закуска
Количество порций: 2
Время приготовления: подготовка — 10 минут, приготовление — 4 минуты
Ингредиенты:
- 200 г нутовой муки
- 50 г рисовой муки
- 5 г молотого тмина
- 5 г молотого кориандра
- 3 г молотой куркумы
- 3 г пищевой соды
- 3 г соли
- 200 мл воды
- 90 г вареного нута
- Растительное масло для жарки
Приготовление:
- В большой миске смешайте нутовую муку, рисовую муку, молотый тмин, молотый кориандр, молотую куркуму, пищевую соду и соль.
- Постепенно добавляйте воду к сухим ингредиентам, непрерывно помешивая, пока не получится однородное тесто. Тесто должно получиться густым, но текучим по консистенции.
- Аккуратно выложите отваренный нут в тесто, следя за тем, чтобы он равномерно распределился по всей массе.
- Разогрейте растительное масло в кастрюле на средне-сильном огне.
- Как только масло нагреется, опустите в него ложку теста с нутом, чтобы получились небольшие булочки.
- Обжаривайте кусочки, пока они не станут золотисто-коричневыми и хрустящими, периодически переворачивая их, чтобы обеспечить равномерное приготовление. На каждую порцию должно уйти около 3-4 минут.
- С помощью шумовки выньте булочки из фритюра и выложите их на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы удалить излишки масла.
- Подавайте горячими в качестве вкусной закуски.
Приятного аппетита!
Рецепт жареных шариков из нута с пряностями — закуска, вдохновленная кулинарными традициями Ближнего Востока. Она понравится и веганам, поскольку не содержит продуктов животного происхождения, но при этом прекрасно насыщает, восполняет дефицит белка и помогает разнообразить рацион.






.jpg)


.jpg)
.jpg)
.jpg)
