Лосось в имбирно-медовом маринаде в аэрогриле

Он поможет раскрыть абсолютно новые грани вкуса привычных продуктов. Рецепт идеально подходит для полезного и сытного обеда или ужина.

Тип: основное блюдо

Количество порций: 2

Время приготовления: 25 минут

Ингредиенты:

• Филе лосося толщиной 2 см
• ⅓ стакана апельсинового сока
• ½ стакана соевого соуса
• ¼ стакана меда
• 2-3 пера зеленого лука
• 1 ч. ложка молотого имбиря
• 1 небольшой зубчик чеснока

Приготовление:

1. Мелко нарубите зеленый лук и измельчите чеснок.
2. Смешайте апельсиновый сок, соевый соус, мед, имбирь, лук и чеснок в небольшой емкости.
3. Выложите филе лосося в контейнер и залейте маринадом. Поставьте в холодильник на 30 минут.
4. Разогрейте аэрогриль до 200°С.
5. Выложите филе лосося в чашу аэрогриля и полейте остатками маринада.
6. Готовьте в течение 15-18 минут, пока рыба не станет мягкой и не начнет легко отделяться вилкой.

Приятного аппетита!

Яркий, насыщенный вкус имбирно-медового маринада оценят все, кто любит пробовать новое. Кроме того, это блюдо подойдет всем, кто следит за своим рационом и хочет питаться правильно и сбалансированно — но при этом разнообразно и вкусно.